1. STRES –  PREVZEMIMO KONTROLO

     Sreda, 11.12.2019 ob 18.00 v VGC Točka moči  Dom na Vidmu


V stresni situaciji se naš organizem odzove z izločanjem hormonov, ki zavrejo vse procese, ki v tistem trenutku niso nujni za preživetje, npr. prebavo, imunski sistem in reprodukcijo. V kolikor so te funkcije zaradi delovanja stresnih hormonov trajno zapostavljene, je kroničen stres lahko poguben za naše zdravje.

Kakšen vpliv na zdravje ima dolgotrajen stres in kako vpliva na nastanek bolezni? Daljša izpostavljenost stresu lahko povzroči depresijo, kognitivni upad, večjo dovzetnost za odvisnosti in poslabšan nadzor nad čustvi, poveča verjetnost, da zbolimo za sladkorno boleznijo, kardiovaskularnimi boleznimi, različnimi rakavimi obolenji.

 

Živimo v zelo stresnem času in razumevanje odziva našega telesa na stres,  je prvi korak pri odpravi njegovih posledic.

 

Izvajalka: Suzana Poharič

 

(Skupno 12 obiskov, današnjih obiskov 1)