TESNOBA: Od kod prihaja? Kako izgleda? Kam z njo?,
petek, 19. 4. 2019, ob 19.00,
v Mali dvorani Doma na Vidmu.
V okviru predavanja bomo govorile o tesnobi, pojavu, ki je prisoten v vsakdanjem življenju prav vsakega izmed nas. Predstavile bomo, od kod prihaja tesnoba in kaj vse so lahko njeni izvori, potem pa si bomo bolj podrobno pogledali, kako točno izgleda tako iz čustvenega kot fiziološkega vidika.
Razmejili jo bomo od strahu in povedali, kdaj lahko tesnoba postane prevelika težava ali se razvije v motnjo. Na koncu pa bomo predstavile tudi, kaj narediti s tesnobo, ko jo enkrat prepoznamo, v okviru česar bomo omenile nekaj strategij in tehnik spoprijemanja s tesnobnimi občutki.
Izvajalci: Teja Gale, Jerica Penko in Anja Štemberger.
Vljudno vabljeni k obisku brezplačnega predavanja.
