| Vsak ponedeljek 8.00–9.00 v VGC Dom na Vidmu 10.00–11.05 v Domu starejših občanov 12.00–13.30 na Kresnički, Prešernova 25a 16.00-17.00 Sonček 17.00–18.00 in 18.00–19.00 v VGC Dom na Vidmu 19.00–22.00 v VGC Dom na Vidmu | BANKA NEFORMALNE POMOČI, predstavitev in pomoč pri uporabi storitev banke, izvajalec Danijel Beletič. NA KRILIH BESED, beseda kot zdravilo in orodje, branje, pogovor, petje izvajalka Jerica Strle SLOVENŠČINA ZA ALBANSKO GOVOREČE kontakt Jerica Strle na tel. št. 041 484 937 USTVARJALNE DELAVNICE, ročna dela, kontakt Jerica Strle na tel. št. 041 484 937 SREČEVANJE ZDRAVLJENIH ALKOHOLIKOV, poteka v dveh skupinah, prijave na tel. št. 040 683 015, Jasmin Tomažič. ACCESS BARS IZMENJAVE, facilitatorji in praktiki, kontakt 05 71 45 022 v dopoldanskem času. |
| Vsak torek 10.00–12.00 na Kresnički, Prešernova 25a 12.00–13.30 v VGC Domu na Vidmu 15.00-18.00 v VGC Domu na Vidmu 14.00–17.00 v VGC Dom na Vidmu | KUHANJE Z VDC-jem, kontaktna oseba Jerica Strle na tel. štev. 041 484 937 POUK SLOVENŠČINE ZA BOSANSKO GOVOREČE, izvajalka Jerica Strle na tel. št. 041 484 937 POUK SLOVENŠČINE ZA ANGLEŠKO GOVOREČE, izvajalka Jerica Strle na tel. št. 041 484 937 SVETOVALNICA ZA OSEBE S TEŽAVAMI Z ODVISNOSTJO, svetovanje, informiranje in motiviranje, prijave na tel. št. 040 683 015, Jasmin Tomažič |
| Vsako 1. sredo v mesecu od 18.00 dalje | MEDITACIJE IN ENERGIJSKE TERAPIJE, dodatne informacije na tel. št. 031 781 461, Martina Zorza; zaželen je prostovoljni prispevek. |
| Četrtek 9.00–12.30 v VGC Dom na Vidmu Vsak 1. in 3. četrtek v mesecu ob 18.30 v VGC Doma na Vidmu Vsak 4. četrtek v mesecu od 13.00 dalje v VGC Domu na Vidmu | RAČUNALNIŠTVO: NIKOLI NI PREPOZNO (ena na ena), predhodni dogovor z Jerico Strle na tel. št. 041 484 937 Skupina za samopomoč ljudi s težavami v duševnem zdravju KORAK, vodita Judita in Anja DRUŠTVO INCA, informacije o vsebini in delovanju društva na tel. št. 05 62 73 824, Diana Peloza, ali na drustvo.inca-oso@siol.net |
| Vsak petek 9.00–12.00 v VGC Dom na Vidmu od 15.30 dalje po predhodnem dogovoru z izvajalcem v VGC Dom na Vidmu Vsak 3. petek 8.00–9.00 v VGC Dom na Vidmu | SVETOVALNICA ZA OSEBE S TEŽAVAMI Z ODVISNOSTJO, svetovanje, informiranje in motiviranje, prijave na tel. št. 040 683 015, Jasmin Tomažič ENERGETSKO SVETOVANJE ZA OBČANE, energetski svetovalec Lucjan Batista, prijave na tel. št. 05 71 12 300 ali 05 71 41 361 SVETOVALNO SREDIŠČE ZA INFORMIRANJE ODRASLIH, Ljudska univerza Ilirska Bistrica |
- OKTOBER Z JOŽICO
DELAVNICA ZA SAMOPOMOČ: »Tudi vi se lahko prerodite – KRONSKA ČAKRA
Četrtek, 8. 10. 2020, ob 19.00 v VGC Točka moči Dom na Vidmu
V mesecu oktobru se bomo posvetili kronski čakri oz. čakri zavesti. Čakrase nahaja na vrhu glave je predstavlja center spiritualnosti in lastnr mirnosti. Pomaga nam odkrivanje novih modrosti in širjenju znanja ter pri zavedanju višjega smisla življenja. Uravnotežimo jo s predelovanjem lastnih
strahov. Najmočnejša oblika tega je meditacija med katero se povezujemo z Univezumom in sami s seboj.
PREDAVANJE »Črevesje naši drugi možgani, osnova dobrega počutja«
Četrtek 22.10.2020 ob 19.00 v VGC Točka moči Dom na Vidmu
Vsi si želimo zdravja in dobrega počutja, da bi lahko v vsakdanjem življenju delovali polni energije zadovoljni s sabo in okolico. Jožica Ramšak iz Prerojen.si vam bo predstavila pomen dobrega in pravilnega delovanja črevesja, njegovo povezavo z možgani in imunsko odpornostjo. Spoznali bomo kako krepimo delovanje črevesne flore, imunsko odpornost, zbranost in koncentracijo.
CELODNEVNE IZKUSTVENE DELAVNICE: »Ko se zavemo korenin, se prerodimo«
Sobota, 10. 10. 2020, od 9.00 do 17.00 v VGC Točka moči Dom na Vidmu
V mesecu oktobru se bomo posvetili ažni čakri ali tretjemu očesu, ki skrbi za hipofizo in endokrilne žleze. Čakrapredstavljacenter, ki nam pomaga videti in čutiti stvari zunaj materialnega. Nahaja se med našimi obrvmi in sije v indigo barvi. Njena ubranost nam pomaga pri samozavedanju, duhovnih spoznanjih in jasnovidnosti kot taki, dobro služi tudi pri zaznavanju vzorcev in spominu. Pravilno delovanje čakre nam lahko pomaga videti svet takšen kot je in manifestirati lastne želje ter izboljšati intuicijo.
Hvaležni za prostovoljne prispevke.
Izvajalka in prijave: Jožica Ramšak, 040 289 632
SREČANJA NA ZOOMU: vsak četrtek ob 19.00; 1.10., 8.10.,15.10., 29.10.2020
- SKUPINA ZA SAMOPOMOČ
Četrtek 1.10.2020 in 15.10.2020 ob 18.30 v VGC Točka moči Dom na Vidmu
V oktobru v prostorih VGCja nadaljuje svoja srečanja skupina za samopomoč ljudi s težavami v duševnem zdravju Korak. Srečevali se bodo vsak 1. in 3. četrtek v mesecu ob 18.30.
Izvajalec: Judita in Anja.
- SPOPRIJEMANJE S STRESOM – pričetek v oktobru
Torki popoldan od 18.15 do 19.45 v VGC Točka moči Dom na Vidmu
Stres je naravni odziv našega organizma na zahteve življenja. Preveč vsakodnevnih zahtev in izzivov lahko za nas pomeni preveliko obremenitev. Stresni odziv je mehanizem, ki nam pomaga preživeti. Ko zaznamo nevarnost se v nas sproži hormonski odziv, ki nam pospeši srčni utrip, poveča krvni pritisk… Ta odziv, ki mu pravimo boj ali beg nam pomaga, da se spoprimemo s težavami v življenju.
Mišljeno je, da se potem, ko je nevarnosti konec, povrnemo v bolj umirjeno stanje (telesno, čustveno in miselno). Težava pa nastopi, ker naše vsakodnevno kompleksno življenje lahko nenehno povzroča odziv, kot da smo v nevarnosti.
V sodelovanje z Večgeneracijskim centrom Ilirska Bistrica bo, v mesecu oktobru 2020, Zdravstveno vzgojni center (Zdravstveni dom Ilirska Bistrica) izvajal delavnico na temo Podpora pri spoprijemanju s stresom. Na delavnicah se usmerjamo k večanju zavedanja kako in kdaj doživljamo, da smo pod stresom in kako reagiramo na življenjske težave. Učimo se tudi načinov ponovnega vzpostavljanja sproščenega stanja, ki pomaga, da se spočijemo in regeneriramo. Namen je zmanjšati nezaželeni vpliv kroničnega stresa, ki posledično lahko vodi v razne psihične in telesne težave.
Delavnica je zastavljena kot kombinacija teoretične razlage in praktičnih vaj, ki nas vodijo v spoznavanje sebe.
Kako potekajo delavnice?
Posamezna delavnica traja en mesec in obsega štiri tedenska srečanja v skupini, ki okvirno trajajo eno uro in pol. V skupini je od 4- 8 udeležencev. Vsebina delavnic je zaupna, prav tako udeležba na delavnicah. Vsak posameznik sodeluje v tolikšni meri kot to želi. Poleg tega se lahko dodatno prijavite na individualne pogovore z izvajalcem delavnice kot podpora pri osebnostni rasti.
Kaj potrebujete za udeležbo na delavnici?
Pisalo, očala, če jih uporabljate pri branju, in kartico zdravstvenega zavarovanja. Na prvem srečanju boste prejeli brezplačen priročnik, v katerem so glavne vsebine delavnice, in ga boste ves čas uporabljali tudi kot delovni zvezek.
Kdaj potekajo?
Delavnice bodo potekale štiri torke (1x tedensko) od 18:15 do 19:45. Prva delavnica začne 06.10.2020 ob 18.15 v Večgeneracijskem centru v Domu na Vidmu, Ilirska Bistrica.
Kako se lahko vključite v delavnico?
Pišite nam na e-naslov: tamara.povh@zdib.si ali pokličite na tel. št. 05/711 21 55 vsak torek od 10:00 do 15:00 ure.
Na delavnici dobite tudi priročnik za praktične vaje.
Informacije in predhodne najave: tamara.povh@zdib.si
Izvajalka: Tamara Povh, univ dipl. psih.
- TAPKANJE – EFT METODA
Ponedeljek, 19.10.2020 ob 9.00 v VGC Točka moči Dom na Vidmu
V oktobru vabimo na delavnice, kjer spoznavamo uporabo Metode EFT. Izredno preprosta metoda, je namenjena vsem, ki so sami pripravljeni narediti nekaj zase in si pomagati na enostaven način. Njeni uporabniki znajo povedati, da si z njo lajšajo tako fizične bolečine kot tudi duševne stiske.
V nekaj minut dnevno si lahko s preprostimi gibi rok spremenimo življenje.
Srečanja, pod strokovnim vodstvom EFT izvajalke II. stopnje Darije AdamVabljeni vsi, ki ste delavnice že obiskovali, kot tudi vsi, pripravljeni na novo izkušnjo.
Izvajalka in informacije: Darija Adam (adam.darija@gmail.com)
Vse dejavnosti, se v VGC Točka moči Dom na Vidmu odvijajo v doslednem izvajanju priporočil NIJZ in po predhodnem dogovoru.
